Campeonato de España de Campo a Través Individual en Gijón

El pasado Domingo se celebró el Campeonato de España de Campo a Través en Gijón. Acudía a Gijón con muchas ganas, ya que había tenido muy buenas sensaciones durante las dos últimas semanas de entrenamientos. Era mi debut en categoría Senior en un Campeonato de España Individual, otros años la distancia podría haber sido excesiva (12 kilómetros), pero este año mi entrenador Juan Antonio Espino y yo hemos realizado un gran trabajo invernal, por lo que me he adaptado muy bien a esa distancia.

Tuvimos mala suerte, ya que se puso a llover en la carrera Absoluta femenina y ya no paró en todo el día. El circuito estaba muy embarrado y habían zonas bastante peligrosas. Aunque salí algo retrasado en los primeros compases de la prueba, poco a poco fui recuperando posiciones. Al final llegué en el puesto 67º y primer Canario.

Me voy muy contento con mi actuación, ya que conseguí competir a un buen nivel en los tres campeonatos que había marcado con una "X" en el calendario. Después de dos años sin poder entrenar y competir en condiciones, me da una gran satisfacción volver a ser el que era y demostrar a todo el mundo que mi constancia y afán de superación, me ha hecho volver a competir a buen nivel.

Hoy más que nunca me gustaría dar las gracias a mi entrenador que siempre me ha animado cuando peor lo he pasado, a mi familia, a la directiva de mi club y a mis amigos, ya que sin su apoyo quizás hoy no estaría escribiendo en este blog.

Ahora me tocan dos semanas de duros entrenamientos, de cara a completar la temporada invernal corriendo un 5000. Mejor no digo mis expectativas, sino prefiero demostrar lo que valgo corriendo, ya que en este deporte no se mira lo que vales sino lo que haces jeje.

Un saludo.

Campeonato de España de Campo a Través por equipos

El decano fue el único club de la Provincia de Santa Cruz de Tenerife presente en el Campeonato de España de campo a través por clubes, celebrado en el magnifico circuito de Oropesa de Mar (Castellón ). Gran actuación del absoluto de Cross corto masculino, la escuadra blanquiazul mejoró once posiciones con respecto al año pasado en Punta Humbría, lástima que Domingo Lugo tuvo que parar en plena carrera para colocarse el chip, a pesar de perder treinta posiciones se incorporó de nuevo y logró terminar en el puesto 135; el mejor hombre fue Chema González en el 59, Daniel Alonso Ruiz, 62; Francisco García Viñoly, 77;David González, 156; y el debutante Carlos Curbelo en el puesto 218, por equipo el dieciséis de un total de 47 equipos en competición.
Las cadetes femeninas dieron la talla mejorando la edición del año 2007 donde ocuparon el 29, en esta ocasión las catorce de un total de 50 equipos; Ana Bacallado ocupó la 34, detrás soberbia carrera de la tejinera, Lara Méndez en el 49; Carlota García 88; y la lagunera Verónica Benazco en el puesto 117. El equipo dio una gratísima impresión y se adaptó a la perfección en un rapidísimo circuito.
Por último el equipo absoluto femenino tuvo una regular actuación, se empeoró dos puestos con respecto al año anterior, las lesiones de Conchy Hidalgo y Cristina Durán impidió ocupar puestos de finalistas, aún así muy buenas prestaciones, Natali Hemphill, 27; Noelia Muñoz, 56; Conchy Hidalgo, 60; Cristina Durán, 88 y Rossana Fernández concluyó en el puesto 99, por equipos las trece de un total de 22.

En cuanto a mi actuación, creo que lo podía haber hecho mejor, pero no tuve buenas sensaciones en carrera. Creo que tuvo mucho que ver que tuvimos un plan de viaje muy malo, ya que el club no pudo encontrar otros vuelos y llegamos al hotel a las 3 de la mañana, por lo que sólo dormí 5 horas escasas.

Esta semana, he entrenado muy bien, con buenas sensaciones. Ahora me queda esta semana, aunque ya tiene muy poca carga para correr el domingo el Campeonato de España Individual defendiendo los colores de Canarias, compartiendo equipo con el mejor canario de la especialidad Jonay González (Internacional con España en Campo a Través).

Control de marcas en los Realejos

El pasado Domingo corrí un 3000, en la pista de los Realejos. Era mi primera competición de pista de esta temporada. Aunque los entrenamientos que estoy haciendo van enfocados al Campeonato de España de Cross Largo, quise probarme y ver a qué nivel podía competir en pista. Me puse de acuerdo con Agoney y Yeray (atleta afincado en Canarias por sus estudios) para relevarnos un 400m cada uno a ritmo de 1´10". Los pasos que marqué en cada kilómetro fueron de 2´54" - 2´57" - 2´51". La marca al final fue de 8´43" mejorando mi mejor marca personal. La carrera la ganó Agoney con una marca de 8´37" y Yeray acabaría con 8´47".

Fui muy cómodo en todo momento, pero a falta de 300m cuando cambiamos de ritmo no pude responder con esa punta de velocidad que lo hizo Agoney. Me voy muy contento porque las sensaciones en carrera fueron muy buenas, sobre todo de cara a correr un buen 5000 a mediados de Marzo. Ahora me planteo correr otro 3000, después el 19 de Febrero el Campeonato de España de Cross Corto y el 4 de Marzo el Campeonato de España de Cross Largo.

Un saludo.

Día D, Hora H: Campeonato de Canarias de Cross Largo

El pasado Domingo se celebró el Campeonato de Canarias de Cross Largo en Valsequillo (Gran Canaria). Llegaba la hora de la verdad, había que demostrar todo el trabajo del invierno en esta carrera para poder clasificarme para el Campeonato de España Individual que se celebrará el 4 de Marzo en Gijón. El circuito era bastante irregular, con bastantes cambios de ritmos ya que tenía muchos giros de 180º, tenía una cuerda de unos 1200 metros.

Cuando empecé a calentar, me propuse llevar una estrategia bastante conservadora, ya que me parecía un circuito bastante complicado. Al comenzar la carrera, Jorge Naranjo (Trivalle de Güimar) y Miguel Vaquero (Tenerife) se escapaban del grupo. El grupo perseguidor estaba comandado por Ayoze Pérez, Agoney Díaz, Saúl Castro, Atabara Guedes, Juan Matías, Roberto Vera... y yo a cola de grupo sobre el puesto 13º. A medida que pasaban los kilómetros, el grupo se iba reduciendo. A falta de 4 vueltas, sólo quedábamos Ayoze, Agoney y yo. Fue Agoney quién decidió tomar el mando y cambió bruscamente dejando descolgado a Ayoze. Ahí fue cuando decidí arriesgar y dar todo lo que tenía, Agoney aguantó durante esa vuelta pero después no pudo seguirme el ritmo.

Poco a poco, para mi sorpresa veía como se reducían las distancias con los dos corredores de cabeza y justo a falta de unos 2500 metros conseguía darles caza y colocarme en primera posición. Para mi sorpresa, los aficionados empezaron a animarme mucho, puesto que nadie esperaba que consiguiera recuperar los 45 segundos (aproximadamente) que me llevaban de ventaja. Al pasar por meta quedaba la última vuelta e intenté seguir marcando un ritmo fuerte haber si Miguel o Jorge flaqueaban. Mi esfuerzo fue en vano, puesto que a falta de 500metros esprintaron y no pude responderles. Al final el ganador de la prueba fue el corredor de Badajoz afincado en Canarias Miguel Vaquero, 2º Jorge y 3º yo, aunque al final me subí al podium como Subcampeón de Canarias de Cross Largo, ya que Jorge era el primer Promesa por lo que Agoney ocuparía el tercer escalón del podium en categoría Senior.

Me voy muy contento con mi actuación, puesto que corrí muy inteligente de menos a más e incluso tuve valor para no conformarme con el tercer puesto sino que me fui a por la victoria. Quizás tenía que haber arriesgado un poco más en los primeros compases de la prueba, porque después tuve que hacer un gran esfuerzo para recuperar la distancia que me habían sacado lo que me dificultó para tener fuerzas en ese expring final. Pero bueno, he conseguido ganarme una plaza para el Campeonato de España, debutando en una categoría tan difícil.

Para terminar, me gustaría felicitar al equipo cadete femenino del CEAT que se alzaron con el primer puesto por equipos, ganándose una plaza para el Campeonato de España por equipos, las componentes del equipo fueron Ana Bacallado (3º clasificada), Carlota García (4º clasificada) y Verónica Benazco (5º clasificada). Por último dar las gracias a todas las personas que me animaron durante la carrera, ya que gracias a ellos saqué fuerzas de dónde ya no habían. También a todos los que siempre han confiado en mí como son mi familia y amigos, y por último y no menos importante a mi entrenador Juan Espino y a la directiva de mi club.

Un saludo.

P.D: Fotos cedidas por Juan Luis Bacallado Alonso

Campeonato de Tenerife de Cross en Tegueste

El pasado Domingo se celebró el Campeonato de Tenerife de Cross, en el circuito de Tegueste. Había que recorrer un total de 10km a un circuito con bastante dureza y cambios de ritmo. La carrera salió muy fuerte comandada por Ayoze Pérez (Trivalle) y detrás iba yo. Conseguíamos escaparnos ya en el primer kilómetro. Sobre el kilómetro 3, tuve que frenarme porque me entró flato. A medida que pasaban los kilómetros, cada vez me dolía más y me recortaban distancia mi compañero de equipo Domingo Lugo y David Reyes (Santa Cruz). Al final no pude mantener la segunda posición, ya que antes de llegar a la última vuelta Domingo me dió caza y no pude seguirle. Al final ganó el atleta Ayoze Pérez, seguido de Domingo Lugo y 3º entrería yo en un apretado expring con David Reyes. Por equipos ganó el Trivalle de Güimar, 2º Nosotros el CEAT.

Me voy un poco triste de esta carrera, ya que sufrí mucho y no pude demostrar mi estado de forma. Ahora toca levantarse, olvidar esta carrera y entrenar con mucha cabeza para llegar lo mejor posible al Campeonato de Canarias de Cross Largo que se celebrará el próximo Domingo en Valsequillo (Gran Canaria).

Un saludo.

Campeonato de Canarias de Cross Corto

Cara y Cruz en el Campeonato de Canarias de Cross Corto celebrado el pasado domingo en Vilaflor. Por una parte hemos conseguido clasificarnos tanto en hombres como en mujeres para el Campeonato de España de Clubes que se celebrará a finales de Febrero en Castellón. Por otro lado, no conseguí realizar una buena carrera, me vi muy afectado por la altura, ya que el circuito estaba a 1400metros de altitud y también la dureza del circuito influyó a tan mal resultado. Intenté arriesgar y luchar en un primer momento por la victoria, pero nada hubo que hacer, ya que cuando sólo llevaba un kilómetro ya me descolgaba del grupo cabecero y cada vez iba perdiendo más distancia respecto a los primeros. Incluso hubo un momento que pensé en la retirada, pero cómo iba cuarto del equipo, continué para no fallar a mis compañeros. A falta de un kilómetro y medio, el circuito era muy favorable con bastantes bajadas, ahí intenté darlo todo y fui remontando posiciones, llegando a colocarme segundo corredor del equipo y recortando distancias con Atabara y Ayoze que eran los mejores Canarios colocados. Los resultados en carrera fueron 1º Eoin (Cai), 2º José Antonio Santos (Cai), 3º Chema (Ceat), 4º Atabara (Cai), 5º Ayoze (Trivalle), 6º Domingo Lugo (Ceat) que me adelantó a falta de 200m y conseguía cerrar el podium Canario, 7º yo y 8º Samuel Cháves (Puerto Cruz Realejos).

Me voy muy defraudado con mi actuación, porque me encuentro en un buen estado de forma que no se ha visto reflejado con ese resultado. Ahora entrenaré esta semana muy fuerte y competiré el Campeonato de Tenerife de Cross Largo en Tegueste, aunque llegaré con bastante carga, porque el día 29 llega el primer gran objetivo de la Temporada el Campeonato de Canarias de Cross Largo.

Un saludo.

San Silvestre Lagunera y III Jornada de Campo a Través de Tenerife

Por segundo año, despedí el año corriendo la popular San Silvestre Lagunera, una de las carreras más importantes de Canarias. Este año contó con la participación de 2500 corredores con dorsal, había que recorrer 5300 metros, en un recorrido muy rápido, plagado de espectadores animando en todo momento. La victoria de la prueba fue para el Internacional Jonay González en un apretado expring con su compañero de equipo Miguel Vaquero, por detrás llegaría Jorge Naranjo, Agoney Díaz y yo. Me tuve que conformar con ese 5º puesto, exprintando con Agoney y quedando a unos 15 segundos del podium. Ha sido una pena que la carrera no fuera un poco más larga, porque a medida que pasaban los kilómetros iba recortando las distancias con Jorge, pero bueno me he ido muy contento con mi actuación, ya que aún sigo acumulando muchos kilómetros de cara al Campeonato de Canarias y de España de Cross Largo.

Después de una semana de duro entrenamiento junto a mi amigo José Carlos Hernández en Lanzarote, me desplacé el Domingo a Tenerife para correr la III Jornada de Campo a Través que se celebró en la Mesa Mota. Era una cita que no podía faltar, ya que la organizaba mi club (CEAT CAJACANARIAS) y también porque había que dar la talla corriendo en "casa". La carrera salió a un ritmo controlado durante las 2 primeras vueltas, después tomaría el mando de la prueba el atleta del Trivalle de Güimar Nacho. Poco a poco el grupo se veía reducido a tres corredores:Nacho, Ayoze y yo. Cuando quedaban tres vueltas, Ayoze lanzó unos cuantos ataques, a los que respondí muy bien, aunque después nos volvíamos a frenar y nos daba caza nuevamente Nacho. Al llegar a la última vuelta, Ayoze se quedó, mientras Nacho seguía tirando y yo me colocaba detrás. Al llegar a la última recta (400 metros aproximadamente), lancé un duro ataque con el que lograría la victoria de la prueba.

Mis sensaciones en carrera han sido muy buenas, ya que iba cómodo detrás, dejando que mis rivales llevaran el peso de la prueba. Me gustaría felicitar a Nacho y Ayoze por esa fenomenal carrera, pero en especial a los niños/as que entreno que lograron unas grandes actuaciones, destacando: Ilenia Expósito (1º Benjamín), Aroa Perdomo (3º Infantil) y Diego Patricio (3º Infantil). Por último agradecer a todas las personas que me estuvieron animando en todo momento, ya que sin ellos sería más difícil conseguir estos triunfos.

Ahora entrenaré esta semana con las mirada fijada en el Campeonato de Canarias de Cross Corto que será el 15 de Enero en Vilaflor.

Un saludo.